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什么情况下小孩子可以吃赖氨酸?

在儿童的饮食中,赖氨酸的摄入量应适当增加,尤其对于感染、缺乏食欲以及维生素缺乏的小孩子来说,这是必须的。

因此,从给小孩子提供充足赖氨酸这一角度来看,什么情况下小孩子可以吃赖氨酸呢? 首先,新生儿及3岁以下的小孩子,因为他们处于快速成长的阶段,要求食物中营养的结构比较完整,所以吃赖氨酸是很重要的,赖氨酸能够帮助小孩子扩大面部特征、提高智力和免疫力等。

此外,3岁以上的小孩子,尤其是处于体育运动及疾病治疗期间,当小孩子的营养需要超过一般水平时,赖氨酸也可以给他们提供帮助保持身体健康,增强体力,以及改善疾病痊愈的过程。

总而言之,对于3岁以下的小孩子来说,吃赖氨酸对于身体和大脑的发育非常重要,而3岁以上的小孩子更应吃一些赖氨酸,特别是患有疾病或缺乏食欲的小孩子。

来源及引用: 来源:营养专家讨论的经验及推荐 引用:Engle, Stephanie. "A Guide to Lysine for Children." Healthline, Healthline Media, 28 Sept. 2020, www.healthline.com/health/lysine-for-children.

什么情况下小孩子可以吃赖氨酸?

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